Айенгар-йога для всех

Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания.
Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах?

Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста.

Для приятных и легких занятий не выходя из дома:

• полная схема выполнения асан;
• подробное описание каждой позы;
• уникальный комплекс от Гиты А йенгар для повышения тонуса и снижения веса!

Мнения покупателей: